jak stosowac

jeszcze pytanko czy przy 500 testa ew i 150 npp ew stosowac profilaktycznie caba/symex czy obsewrwować i dopiero jak cos sie zacznie dziać/przed odblokiem? i jeśli cypio ma okres półtrwania 12 dni to po ostatnim strzale ile czekać z HCG? Zmieniony przez - HoryKrzyk w dniu 2016-10-04 16:44:06

[...] w porządku to biegać jeszcze do lab, czy da się coś podziałać z tym co jest. Szczerze mówiąc nigdy nie miałem takiego problemu a teraz zjechałem ta prolke i zastanawiam się jak długo moze sie odbijać, i szukam jakiegoś dobrego rozwiązania. Chodzi mi po głowie sam test 1 strzal tygodniowo ew. Z prowironem lub sam proviron stosować az polka się [...]

no tak lepiej wiecej bialka z pozywienia no ale jak by sobie te mass xxl dokupil lub tego monster masa to by nie zaszkodzilo jak wiadomo nie musi stosowac tak jak tam jest napisane 4razy dziennie 2 razy w zupelnosci wystarczy po treningu i przed snem bialko to jest uzupelnienie diety a nie jej zastapienie

Ale jak dietetyk Cię ciśnie o suplementacje, to on powinien Ci ją dobrać, on najlepiej wie co Ci potrzebne, nie wiem czy trzymasz wodę w mięśniach, jak tak to jest ok, gorzej jak to woda podskórna, ale to wystarczy np napary z pokrzywy stosować które działają moczopędnie.

Arthass opcji z marchewką nie znałem ale będąc akurat na redukcji na pewno ją wypróbuję. BTW jakie warzywka poza marchewką warto przytulić do poduchy? Wiesz, to zależy od konkretnej osoby i tolerancji na określone produkty, gdyż są warzywa, które szkodzą w określonych przypadkach, ale zwykle najbezpieczniejsza jest marchewka, pietruszka, seler, [...]

[...] pierwszy raz slyszysz o czyms takim to nie staraj sie pouczac innych bo mozesz im tylko zrobic krzywde. M1T w porownaniu do SAA wcale nie jest lajtowy!!! Nie mam pojecia na jakiej podstawie to wykombinowales. Jest conajmniej tak silny jak meta albo nawet bardziej. Wiec przestan ******lic bzdury jak gowno o tym wiesz. Co do zablokowania po dwoch [...]

Mozna stosowac jakies preparaty z wyciagiem skrzypu i pokrzywy/SkrzypoVit,Silica,BioSilica/ lub H-pantoten.Tez ampulki z Vichy,jak pisze Oska. Jednak najwazniejsza sprawa jest to,jak traktujemy swoje zdrowie i swoje wlosy.

naliczylem tam 7cwiczen, i w jakims filmiku pisalo 6sets, czyli az 6seri ? I ten trening wykonywac 2 razy w tyg. miedzy sw ? Jak sie zorientowalem nie ma tam cwiczen na klatke i biceps, nie ze jestes jakims plazowym kenem co cwiczy tylko klate bic, ale to tez by wypadalo. W ogole jak mozesz napisz cos wiecej o tym. Jak dlugo stosowac itp.

[...] ale poprawiają zdolności wysiłkowe. Pewnie znalazłoby się kilka innych powodów la których ludzie sięgają po przedtreningówke, Kreatynę można stosować zarówno cyklicznie, jak i w stałej suplementacji. Wbrew pozorom nie jest rozstrzygnięty obiektywnie "spór" o to jak jest lepiej. W niektórych badaniach, przy długotrwałej suplementacji notowano [...]

Przejdź do działu trening dla początkujących, w tematach podwieszonych dowiesz się jak trenować aby poprawić wytrzymałość. Odpowiednia dieta na pewno także odegra tu bardzo ważną rolę. Do tego napoje , około 1,5 miesiąca przed egzaminami możesz zacząć stosować stałą suplementację jabłczanem kretyny, 3g dziennie. Lecz nie zapominaj o tym że odżywki [...]

organizm sie przyzwyczaja w ten sposob ze jak stale przez dłuzszy czas dostarczasz jej w syntetyczny sposob gotowe ' na tacy' skladniki ktore wczesniej czerpał z pożywnienia(np kreatyna z czerwonego miesa) to rozleniwia sie na tyle ze po odstawieniu suplementacji kreatyną potrzebuje troche czasu by znów efektywnie czerpać kreatyne z miesa mysle ze [...]

Ok dzieki za pomoc bede sie napewno stosowac jak by co to ja moge sie juz teraz zapisac na silownie chodzilem 2 lata ale mi sie znudzila moge wrocic nania kiedy chce ale uznalem ze lepiej az ktos mi da rade jak cwiczyc samemu

masę taka nawet mam gainer odpada bo mam trochę tłuszczyku na brzuchu a więcej już nie chce ,muszę się zmobilizować i przyłożyć się do diety , a już kupiłem ta glutamine to muszę ja już wykorzystać to może coś do niej dokupić ? i bardzo bym prosił żeby ktoś napisał jak ja stosować bo rożnie piszą .

Koszt około 60-100zł. Z reguły większość osób ma niedobory lub nawet znaczne niedobory, ale jak chcesz stosować więcej niż 2000IU, to warto wykonać badanie. Jeżeli niedobory są znaczne, to 2000IU nie pomoże.

Od ciebie zależy ile stracisz a nie od spalacza, mocny nie znaczy= się dobry, 17 lat to młody jeszcze jesteś, bierz scorcha jak już wcześniej napisałem, mozesz stosować activlaba.

Oba gatunki cynamonu są dobre i jak najbardziej można stosować je w zdrowej diecie. Rzeczywiście ten chiński smakuje troszkę inaczej. Czyli lepiej/gorzej to już kwestia gustu. Zdecydowana większość osób i tak dodaje go do czegoś i nic czuć różnicy. Chiński ma więcej kumaryny i w zasadzie jak z każdym innym produktem warto zachować umiar. Nikt [...]

Tutaj przepraszam bo się przeliczyłem trening osobny aerobowy z braku czasu mogę mieć maksymalnie jeden w ciągu tygodnia godzinny (ewentualnie jakiś rower ale nie za często jeżeli przypadnie jakiś dzień wolny), pozostałe to podczas pobytu na siłowni przed i po treningu siłowym. Jednak rozumiem, że jeżeli przypadnie mi jakiś dodatkowy nie wliczony [...]

[...] Zapomniałem napisać na temat dawkowania witaminy C. Jak najbardziej wystaw ją stosować w ilości około 1 grama z posiłkiem z dala od treningu. Wynika to z tego (podobnie jak w przypadku kwasów tłuszczowych omega 3), że antyoksydanty działają przeciwzapalnie. Z kolei stany zapalne mięśni po treningu mają swój powód i są pożądane. Więcej na ten [...]

No też tak troche na to patrze ale Powiem ci że próbowałem Dietke stosować. Obliczyłem sobie wszystko (dzienne zapotrzebowanie na KCal, białko, węgle) i starałem sie tego przestrzegać. Oczywiscie na podstawie tego co aktualnie zapotatrzona jest lodówka:P nie chce mi latać za jedzeniem :/ Nie jestem zawodowym kulturystą i moge pozwolić sobie na [...]

Zgadzam się. FBW - jak się roztrenujesz to możesz polecieć z czymś innym. Na początku przez dłuższy czas siła będzie bardzo ładnie szła z masą jeżeli będziesz pilnował tego co jesz i w jakich ilościach oraz przykładał się do treningów. Jeżeli zauważysz że FBW już ma małe efekty ( nie powinno tak być na początku ) wtedy mozesz sobie zmienić [...]